Искусство взгляда

Особое значение для воздействия на оппонента имеет форма взгляда. Глаза на самом деле обладают огромной силой, они способны не только принимать, но и отдавать информацию. Принцип их работы можно объяснить, как с мистической стороны, так и с научной. Подробно по этому поводу мы вдаваться не будем, так как это очень большой материал и местами очень скучный, да и находится не совсем в нашей компетенции Разберём лишь то как этим пользоваться. Все люди, так или иначе, осознано или неосознанно реагируют на такое значение, как выражение глаз собеседника. Обратите внимание, что выражение глаз собеседника всегда много значит относительно хода беседы. Мы зачастую непроизвольно реагируем на то или иное выражение, вызывающее то сочувствие, то заставляющее уйти в глубокую защиту от возможного негатива, то просто поднимающее настроение. Эти реакции возникают до того как мы узнаём или осознаём истинные намерения собеседника.

Структура технического арсенала 2. Метод малых форм

Рассмотрим метод, где технические элементы объединены в малые формы взаимодействия. Этот метод позволяет использовать циклично повторяющиеся движения, позволяющие быстро доводить элементы до автоматизма и понимать механизм комбинирования. Но самое главное это создание двигательной структуры ( Структура технического арсенала ) Малая форма чаще всего состоит из 3-5 движений представляющих собой действия позволяющие переходить от одного к другому по кругу, когда после последнего движения вновь начинается первое и все повторяется. Эффект от тренировки малой форы удобен тем, что быстро позволяет перейти от формы к бесформенному, то есть выполнять элементы формы в свободной последовательности. Так формируются малые формы защиты, атаки, захватов, бросков, перемещений каждой из используемых частей тела. Каждая форма имеет общие удобные механизмы взаимодействия, позволяющие легко сочетаться друг с другом. Эти сочетания очень удобно прорабатываются каждое с каждым, постепенно легко объединяясь и не требуя дополнительного времени на отработку.

передвижения в боевых искусствах - 2

Продолжим разговор о технике перемещений, рассмотрим изначально классический вариант перемещений, основанный на технике бокса. Эта техника в настоящее время заимствованная большинством спортивных единоборств в полном или частичном объёме. И сделано это, конечно же, не без основания. Боксёрские перемещения можно по праву считать одними из самых удобных и практичных движений в поединке. Они вбирают в себя все главные особенности боевого перемещения : Лёгкость и пружинистость движений Контроль устойчивости в каждом шаге Позиция готовности к действию в каждом действии, перед ним и после него. Стоит оговориться, что искусство перемещения, кроме смысла самого перемещения, также создают особые условия для передачи ударного импульса бьющим частям тела. Акцент специально сделан на слове части тела, так как следует помнить, что бить можно не только кулаком или стопой, но и любой частью тела. Стопа, используя пружинящий шаг, передаёт усилие, по цепочке поднимаясь от сочленения к сочленению, и направляется сознанием в нужную часть тела, чрез которую создаётся импульс усилия, совершая удар.

Неуязвимость и железная рубашка - 2

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ТЕЛА Первым этапом формирования железной рубашки можно считать укрепление мышечного корсета, способного принимать на себя жёсткие ударные воздействия без каких-либо последствий. Особенностью правильного принятия удара можно считать прочность мышечных волокон и их способность к правильной группировке амортизирующей и распределяющей ударную нагрузку. Методами подготовки можно считать следующие варианты: Жёсткий массаж. Укрепление мышечных волокон. Адаптация костей к ударным воздействиям. Техника группировки. Массажное воздействие дл укрепления тела должно быть достаточно сильным. Оно заключается в мощном проминании и раздавливании мышц. Основную часть его можно делать самостоятельно, воздействуя на свои мышцы пальцами и костяшками кулаков. Начинать можно как сверху, с шеи, так и снизу, со стоп. Постепенно, последовательно опускаясь или поднимаясь, проминать все части тела. Со временем можно воздействовать на тело не широкой палочкой или иным жёстким предметом. Выполнять это упражнение можно 2-3 раза в неделю в течению 30 минут.

Камень как снаряд для постановки удара

Одним из лучших снарядов для тренировки особого ощущения удара является камень. Один из вариантов тренировки с камнем используется так называемое упражнение с «яйцами каменной птицы» (классификация Шоу Дао). Это упражнение основано на движениях руки когда камень лежащий на ладони удерживается за счёт центробежной силы. Они вырабатывают навыки привольного движения и специфическое ощущение центробежного ускорения с включением в работу всего тела. Запоминание этих ощущений значительно ускоряет наработку навыка нанесения ударов. Вот пример работы с техникой «яйца каменной птицы». На видео используется несколько великоватый камень, можно использовать по меньше так что бы он был удобен для помещения в ладонь и имел вес такой чтобы его было удобно удерживать во время движения. Если камень будет лёгкий то правильные ощкщения будет уловить сложно и камень может часто слетать, мешая отработке. Однако можно все же использовать и лёгкие предметы, например теннисные мячи, хотя при желании их можно, чем-либо наполнить, для утяжеления.

Структура технического арсенала

Любое боевое искусство отличается от другого в первую очередь своей манерой движения и набором технических элементов и их комбинаций. Эти технические элементы направлены на обеспечение эффективного ведения поединка с целью повреждения или уничтожения противника. Качество этих элементов обеспечивается общей и физической подготовкой, а эффективность обеспечивается тактикой и стратегией поединка. Однако средством достижения цели, используя физическую и тактическую подготовку, все же являются технические элементы присущие той или иной системе поединка. Системы создавались разными людьми или целыми сообществами людей в разных сторонах света и в разное время. Особенности местности, условия жизни, индивидуальные склонности создателей, морально-этические нормы общества влияли на манеру и набор технических элементов каждого из видов боевых искусств. Но, как показала практика, эти системы смогли выжить в течение многих столетий, значит, каждое из них имеет своё рациональное зерно эффективности и значит пригодно для применения.

Инь ян в теле человека

Философская концепция востока напрямую связанная с боевыми искусствами, считает, что все в мире проявляется через энергию Ци. Энергия Ци проявляется через взаимодействие противоположных сил, полярностей. Как энергия тока образуется двумя противоположными зарядами, так и энергия ци основана на противоположно заряженных силах инь и ян. Зачастую энергия обозначает как образ борьбы противоположностей, хотя скорее следует понимать это как взаимодействие. Взаимодействие инь и ян приводит к рождению энергии, рождению движения, рождению жизни. Их взаимодействие является основой всего сущего. Гармония взаимодействия инь и ян обеспечивает целостность и слаженность работы любой системы живой и не живой природы. Но мы обратим свой взор на тело человека. Каждый человек индивидуален и его внутренние качества от характера, до консистенции тела напрямую зависят от соотношения инь и ян. Поэтому можно выделить пять основных характеристик преобладания энергии, и по ним определить пять основных типов людей: 1. Ярко выраженное преобладание ян, проявляется через возбуждение.

Неуязвимость и железная рубашка

Неуязвимость, наверное, один из самых интересных вопросов в среде воинских систем. Во все времена люди, слывущие воинами, стремились достичь неуязвимости. Ведь чтобы одолеть врага неплохо бы самому быть неуязвимым. Стремясь достичь неуязвимости, с древних времён, разрабатывались различные методики её достижения, люди учились закаливать своё тело и свой дух, и многие наработки все же делали людей достаточно защищёнными, используя как закалку, так и сноровку в боевых действиях. Хотелось бы отметить, что достижение наибольших результатов при стремлении к неуязвимости достигали люди, которые стремились не только к физическому совершенствованию, но также духовному и психическому. Однако, наверное, самое важное значение для развития указанных качеств имела работа со своим сознанием, разумом. Энергия мысли управляет всем, что есть в нашем теле и именно она способна перестраивать его изнутри. Наиболее качественная неуязвимость возможна при стремлении развить совокупность качеств, то есть закалке тела, перестройке психики, развитию ловкости для ускользания от ударов и реакции.

Передвижения в боевых искусствах

Одним из самых важных элементов подготовки в боевых искусствах необходимо считать технику передвижений. Именно она позволяет бойцу быть манёвренным и координированным. Да, без отточенной техники движений, даже поставленный удар на месте, в поединке не сможет быть проявлен в полной мере. Своевременность перестройки, контроль дистанции, сила и скорость удара, неуязвимость и многие другие качества это то за что отвечает техника передвижений. И качество этих параметров напрямую зависит от техники передвижений. Вот об этом и поговорим. Основными критериями передвижения в боевых искусствах должна быть лёгкость и пружинистость шага, устойчивость и манёвренность. Воин должен легко двигаться в любую сторону умея мгновенно менять направление движения, понижать или повышать центр тяжести и всегда при этом уверенно чувствовать опору под ногами, чтобы не было заваливаний, проваливаний и иных форм потери равновесия, ни на секунду. Для этого необходимо с первых же дней тренировки чётко усвоить правило, каждый даже самый мелкий шаг должен подвергаться контролю устойчивости, каждый миг, каждый шаг в прямом смысле слова проверяется на устойчивость, постепенно с этим же контролем делаются серии шагов, сохраняя равновесие в каждом из серии.

Скрытое управление человеком