Постановка удара. Срывание цели
Продолжая разговор о постановке удара, рассмотрим одну из маленьких хитростей, влияющих на усилие удара.
Она заключается в простом использовании мыслеобраза, когда мы как бы срываем своим ударом участок поражения на теле противника.
При выполнении этого срывающего действия происходит сочетание глубокого проникновения, проноса с одновременным смещением по касательной траектории. Это позволяет усилить ударную нагрузку, через выстраивание усилия, созданного психофизической перестройкой в организме. Распространённой ошибкой при этом является предположение, будто для этого необходим замах или что после удара должно происходить проваливание или сильное вынесение конечности в сторону от цели. Смысл в том, что срывание может совершаться с минимальной амплитудой, по кратчайшей траектории, но при этом иметь сильнейший эффект.
Такие удары можно сравнить с зачерпывающими или вычерпывающими действиями. Их также можно сравнить с режущими действиями меча, или царапаньем концом иглы. Даже чисто прямой удар может быть дополнен техникой срывания цели с минимальным почти незаметным смещением.
Вот хороший пример описания, взятый из книги Сенчукова Ю.Ю. «Да дзе шу»:
«Внезапность удару придаёт отсутствие замаха, поскольку сама стойка уже представляет собой скрытый замах. Мощная прокрутка туловищем даёт необходимую резкость удара - в сущности удар всегда должен наноситься всем телом, а не только рукой.
Так совершив свою разрушительную работу на уколе, меч вынужден двигаться назад, чтобы не быть зажатым в теле противника и получить возможность для повторного действия. Резать же можно как на себя, так и от себя, как вперёд, так и назад, используя при этом всю длину клинка. Точно также выглядит удар рукой.
Удар должен как бы зацеплять противника, двигаясь по касательной траектории. В таком случае его пронос является замахом для следующего удара или возможностью предпринять какое-либо защитное действие».
Отработка таких видов усилия в ударах ничем не отличается от обычной отработки на снарядах, от всех прочих методик описанных ранее.
В ближайшем будущем постараемся выложить видео с демонстрацией такого приложения к удару.
Влияние боевых искусств на сознание общества в современном м
Мир меняется, меняются взгляды, меняется подход к жизни. Меняется даже подход к конфронтации. Актуальность боевых искусств постепенно видоизменяется. Со стороны может показаться, будто они становятся неактуальны, мол, система законов, наличие огнестрельного оружия и всё такое. Но это не так. В современном мире, жестокости не стало меньше, но она стала более хитрой, изощрённой что ли. Поэтому меняется и подход к боевым искусствам, он меняется, но не становится менее актуальным. Просто на фоне общего представления о них мы не замечаем эту актуальность.
Философия пути продолжает быть не менее полезной в плане выживания и самореализации, не менее чем когда-либо. Назрели глубокие изменения в подходе к занятиям и методам выполнения тех или иных упражнений.
Актуальными становятся методики самообороны, когда противник не получает видимых повреждений, когда защита своего здоровья и жизни должна производиться с наименьшими потерями для агрессора или выполняться специально созданных условиях, где все доказательства на стороне защищающегося. С другой стороны возрастают требования к классу владения своим телом в экстремальной ситуации и увеличения гибкости ума. Нет, что ни говори, а воинское искусство – это лучшее что заставляет человечество прогрессировать. Так же как это делает военная индустрия с цивилизацией.
На страницах ресурса Центра Развития Боевых Искусств и Силовых Видов Спорта поднимается множество подобных вопросов, и обсуждаются способы их решения. Вопрос физической подготовки детей и их готовности к самореализации в жизни также должен занимать одно из первых мест в нашем обществе, потому как множество данных говорит, о падении уровня физической подготовки и здоровья у детей. А к чему это может привести нет смысла рассказывать, и так понятно. Механизм боевого искусства способен полноценно решить вопрос не только физического воспитания, но и чувства самореализации, безопасности, уверенности, а также сформировать достойную мораль, основанную на положительных качествах и патриотизме.
Можно конечно выбрать и иные виды спорта, это тоже достойно и уважительно, однако столь полного развития могут дать лишь единоборства, что впрочем, не есть панацея, ведь существует ещё и предрасположенность и просто интерес. Главное чтобы это дало толчок в развитии положительных качеств и возможностей.
Итак, можно подвести итог подобных размышлений. Воспитание воинских особенностей в человек способно увеличить и приумножить его потенциал, обеспечить безопасность и поддержать здоровье. Однако в современном мире необходимо понимать его особенности и строить методическую базу воспитания и подготовки в соответствии с требованиями имеющейся реальности.
Оптимальное боевое состояние
Начнём с того, что рассмотрим концепцию трёх стартовых состояний различаемых в спорте. Этими состояниями называют предстартовую лихорадку, предстартовую апатию и оптимальное боевое состояние.
Предстартовая лихорадка – это излишнее перевозбуждение эмоционально-волевой сферы на фоне сильных переживаний и волнений. Причинами этого состояния являются отсутствие контроля над возбудимостью нервной системы, неуверенность в себе, чувство страха, прогнозирование отрицательного результата и т.д. По-другому это можно назвать неуравновешенностью психической активности.
Предстартовая апатия – это противоположное состояние предстартовой лихорадки. В этом состоянии происходит излишнее торможение психической активности, проявляющееся в смирении с прогнозируемым поражением, с примирением, принятием неизбежности при этом происходит отказ тела повиноваться разуму. Человек с трудом заставляет себя двигаться. Причины по сути все те же просто в этом случае нервная система не в состоянии поддерживать напряжение и оказывается в более печальном положении. В состоянии действия при предстартовой лихорадке искажается картина восприятия, и боец не в состоянии адекватно реагировать на события…
Если предстартовая лихорадка позволяет активно действовать и способна привести к победе, то апатия это поражение изначально. Предстартовая лихорадка тоже ведёт к предстартовой апатии при длительном состоянии, когда нервная система, как говорят «перегорает».
Оптимальное боевое состояние – это состояние психической уравновешенности, характеризующееся адекватностью восприятия, относительным спокойствием разума, способностью контролировать свою эмоциональную сферу. Проявляется оно в готовности к решительным действиям, уверенности в своих силах, стремлении достичь лучших результатов, невзирая на давлении экстремальной ситуации.
Однако редко бывает стопроцентное описание состояний. В любом из них человек способен частично проявлять и другие состояния, способен перебороть в себе связанные с ними барьеры. Но все же научиться управлять своим состоянием и быть всегда в оптимальном боевом состоянии это особое искусство, ведущее к победам.
Все методы психологической подготовки в спорте и боевых искусствах напрямую или косвенно направлены на формирование этого состояния.
Основой управления оптимальным боевым состоянием, является управление возбудимостью центральной нервной системы, когда человек искусстве может приводить в максимальный тонус, напряжение и максимально затормозить её, расслабить.
Можно удивиться, ведь максимально напряжение – это предстартовая лихорадка, а максимальное торможение - это апатия. Но вот в этом и весь секрет. Все состояния полезны при правильном контролируемом использовании. Ведь лихорадка приводит к максимальному увеличению всех ресурсов организма, а апатия помогает отдохнуть и восстановить силы.
Так что же тогда оптимальное боевое состояние? Это состояние, когда человек способен контролировать своё сознание и возбудимость нервной системы.
Человек, воин должен уметь создавать достаточное напряжение , возбуждение своей нервной системы в экстремальной ситуации, после чего мгновенно переходить к расслаблению, чтобы быстро восстановить силы. В пик усилия внутри нас всё как ы разгоняется, а в пик спад ритма происходит набор новых сил.
Дело в том, что на пике возбуждения ускоряется прохождение нервных импульсов, увеличивается скорость приёма и передачи информации, усиливается иннервация в мышцах, их способность к быстрому и более сильному сокращению.
Ну, вот мы кратко рассмотрели основу оптимального боевого состояния. В последствии мы рассмотрим самые эффективные способы её развития. Напомню, что именно это состояние является основой для развития, так часто описываемых, сверх возможностей организма….
